Az su içersek ne olur? Bu listeyi okudukça su içmek isteyeceksiniz!

İnsanın yaşaması için en temel gereklilik sudur. Vücutta yeterli miktarda su bulunmazsa, günlük az miktarda su içilirse ortaya birçok rahatsızlık çıkabilir. Özellikle idrar renginin koyu olması sebebiyle anlaşılan az su içme durumu, ilerleyen zamanlarda büyük sorunları beraberinde getirebilir. Vücut ağırlığımızın yüzde 50-70’ini oluşturan su, vücudumuzun işlevini doğru yapabilmesi için çok önemli