Beyin sağlığı için koruma kalkanı gibi liste!

Beynimiz, öğrenmeyi, sevmeyi, doğruyu ve yanlışı ayırt etmemizi sağlayan davranışlarımızı yöneten organımızdır. Beyin gerektiği gibi çalışıyorsa, tüm vücut da gerektiği gibi çalışıyor demektir. Aynı şekilde, eğer beyinde bir problem varsa, bu durum çok kısa bir sürede vücudunuza da yansıyacaktır. Beyin sağlığımız için neler yapmalıyız? İşte merak ettikleriniz…