Eksikliği vücudu alarma geçiriyor!

Demir eksikliği, özellikle kadınlar ve bitki bazlı diyet uygulayanlar arasında yaygın bir sorundur. Ancak belirtileri zor fark edilir. İşte demir eksikliğine işaret eden bazı gizli belirtiler ve bu konuda neler yapılabileceğine dair öneriler…