İlk ve tek bilimsel çalışmanın sonucu! Kalp krizinden korunmak için kaç adım atmak gerek?

Türkiye’de yapılan “adım sayısı ile kalp sağlığı” konulu ilk ve tek bilimsel çalışma, kalp krizinden korunmak için günde kaç adım atmamız gerektiğini ortaya koyuyor. 10 bin adım atamayanlar üzülmesin. Çalışmanın sonucu, haftanın her günü 7 bin 250 adım atmanın kalp – damar hastalıkları riskini azaltmada oldukça etkili olduğunu gösteriyor. Habertürk Sağlık Yazarı Ceyda Erenoğlu’nun haberi