Kış aylarında metabolizmayı hızlandırmanın yolları

Kış mevsiminin geldiği ufak ufak artan kilolardan anlaşılır… Bu heo böyle olur, yazın kıpır kıpır enerjisiyle gezip tozanlar havalar soğumaya başlayınca kilo almaya başlar. İşte metabolizmanın insanlığa küçük şakası… Ama metabolizmanın bu şakasını tersine çevirmek imkansız değil! İşte kış aylarında metabolizmayı hızlandırmanın yolları