G-YNGZ371DBD
Dolar
Euro
Altın
BİST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul °C
Bersez kadın sıra gecesinden muhteşem gece
Bersez kadın sıra gecesinden muhteşem gece
Gazze’de insanlar artık bombalardan değil, açlıktan ölüyor.
Gazze’de insanlar artık bombalardan değil, açlıktan ölüyor.
İsrail-İran çatışması 3. gününde: İşte son durum
İsrail-İran çatışması 3. gününde: İşte son durum
Ayakları ipe dolanan pilot, sepetten düştü!
Ayakları ipe dolanan pilot, sepetten düştü!

TikTok’un popüler detoks trendi “internal shower” nasıl yapılır?

Sağlık
22.11.2022
0
106
A+
A-
TikTok’un popüler detoks trendi “internal shower” nasıl yapılır?

TikTok'un popüler detoks trendi

Son dönemin popüler zayıflama ve detoks tariflerinden “internal shower” ya da “iç organ duşu” kolay yapımıyla sosyal medyada viral oldu.

TikTok trendleri her zaman moda, güzellik, müzik veya komik içerikler üzerine olmak zorunda değil. Son dönemde sosyal medyada sık sık önerilen “internal shower” ise bunlardan biri. “İç duş” veya “iç organ duşu” olarak da adlandırılan bu detoks içeceği, kilo vermek isteyenlere ve sindirim problemi yaşayanlara öneriliyor.
İhtiyacınız olan 3 malzeme var: Chia tohumu, limon ve içme suyu
Bir su bardağının içine 2 yemek kaşığı chia tohumu ekleyin ve üzerine yarım limon suyu ekleyin ve bardağı ılık su ile doldurun. Chia tohumları jelleşmesi için 10 dakika kadar bekleyin.
Bu detoks suyunun aç karnına içilmesi öneriliyor.
Beslenme uzmanlarına göre “internal shower” aslında bir Meksika içeceği olan “Agua de Chia”nın bir benzeri.
Chia tohumu içeriğinde yüksek oranda lif içerdiğinden bağırsak hareketliliğini artırmaya yardımcı oluyor.  Bu detoks suyunun diğer yararları işe şöyle; Bağırsakları düzenler
Kabızlığı azalır
Kilo vermeyi destekler
Şişliği hafifletir
Toksinlerden arındırır
Tokluk sağlar

ETİKETLER:
admin
admin
admin