Yozgat Sorgun’da “Sağlıklı ve Kaliteli Yaşam” Semineri Düzenlendi

Yozgat Sorgun’da “Sağlıklı ve Kaliteli Yaşam” Semineri Düzenlendi

YOZGAT – Erasmus+ Gençlik Katılımı Programı kapsamında yürütülen “Sürdürülebilir Kalkınma Geleceği Sahiplenmek-2” projesinin Yozgat’ta gerçekleştirilen birinci bölge çalıştayının ikinci gününde, önemli bir etkinlik düzenlendi. Gençlerin sürdürülebilir kalkınma hedeflerine yönelik farkındalığını artırmak amacıyla düzenlenen çalıştayda, “Sağlıklı ve Kaliteli Yaşam” temalı bir seminer gerçekleştirildi.

Seminere konuşmacı olarak Bozok Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Farmakoloji Anabilim Dalı Başkanı ve aynı zamanda Çevre Bilincini Geliştirme Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Hamdi Temel katıldı. Prof. Dr. Temel, sunumunda bireysel sağlığın yalnızca hastalıkların yokluğu değil; fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden tam bir iyilik hali olduğunu vurguladı.

Kaliteli yaşamın temel unsurlarını dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, yeterli uyku, stres yönetimi ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmak olarak sıralayan Temel, ruh sağlığı, sosyal ilişkiler ve çevresel faktörlerin yaşam kalitesi üzerindeki etkilerine de dikkat çekti. Modern yaşamın beraberinde getirdiği dijital bağımlılık, hareketsizlik ve uyku bozuklukları gibi risklere karşı öneriler sunan Temel, “Sağlıklı bireyler, sağlıklı toplumların temelidir. Kaliteli yaşam için küçük adımlar büyük farklar yaratır,” ifadelerini kullandı.

Program sonunda Avrupa Gençlik Eğitim ve Spor Derneği (AgesDer) Başkanı Bilgehan Harmanşah, kıymetli sunumu için Prof. Dr. Hamdi Temel’e teşekkür etti. Etkinlik, katılımcılarla birlikte çekilen toplu hatıra fotoğrafı ile sona erdi. Gençler tarafından ilgiyle takip edilen seminerin, çalıştay kapsamında verilen eğitimler arasında farkındalık oluşturan önemli bir etkinlik olduğu gözlemlendi.